肩こりとチョコレート。

2016/02/01 10:51
友人が「糖質制限」していたら痩せた!という話をしていて、 「糖質制限」ってなんだろう??と調べたことを要約すると、 糖分や炭水化物をカットする糖尿病や予備軍の人がやる健康療法のことで、 ダイエット効果がある!という感じでした。 炭水化物さえあれば大丈夫!! というか、炭水化物がないとヘロヘロになってしまう!! そんなわたしにはかなり無理な食事療法です 例えば、わたしの体重のベストが48キロだとしたら、 45キロをきると疲れて動けなくなります。 育児疲..

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